Кружок «Дыхательная гимнастика».

Кружок «Дыхательная гимнастика».

#филиал Москворечье-Сабурово

Кружок «Дыхательная гимнастика».

Направление деятельности – Спортивно-оздоровительное.
Цели и задачи:
Участники данного кружка занимаются дыхательных упражнений, направленных на укрепление здоровья и лечение различных заболеваний. Следует отметить, что гимнастика благотворно воздействует на организм в целом: восстанавливает нарушенное носовое дыхание; улучшает дренажную функцию бронхов; устраняет некоторые морфологические изменения в бронхиальной астме; способствует рассасыванию воспалительных образований, расправлению сморщенных участков ткани, восстановлению кровообращения и лимфообращения, устранению местных застойных явлений; положительно влияет на обменные процессы; налаживает нарушение функции ССС; исправляет развивающиеся в процессе заболевания различные деформации грудной клетки и позвоночника; способствует восстановлению нарушенных в ходе болезни нервных регуляций со стороны ЦНС; повышает общую сопротивляемость организма, его тонус, улучшает нервно-психологическое состояние.
Занятия проходят ежедневно с 10.00 до 10.30,
в филиале «Москворечье-Сабурово» ГБУ ТЦСО «Царицынский» по адресу: Каширское шоссе, дом 60 корпус 2, Кабинет 107, под руководством волонтера Кондрашовой Марии Никитичны.
Предназначен для лиц старшего поколения.